Centro Sportivo 2000

CHE COS'E' IL PICKLEBALL

UN PO' DI STORIA
Nato nel 1965 negli Stati Uniti, è uno degli sport più amati oltreoceano con testimonials di eccezione quali McEnroe, Agassi, Chang e Rodick, la sua popolarità sta ultimamente conquistando anche la vecchia Europa. Lo ha inventato un membro del congresso degli Usa, Joel Pritchard, insieme agli amici Bill Bell e Barney McCallum. Il loro obiettivo era quello di intrattenere e far divertire i bambini annoiati in vacanza con delle attrezzature facili da reperire.
Non a caso, oggi questa disciplina è molto diffusa nelle scuole statunitensi che hanno nel programma il pickleball come attività fisica per gli allievi.

In Italia è arrivato solo nel 2018, quando è stata fondata l'Associazione Italiana Pickleball (AIP) con sede a Tocco da Casauria, in provincia di Pescara. Qui, nel 2017, sono stati costruiti i primi tre campi dedicati, dove si allenano gli atleti della rappresentativa nazionale. L'AIP è membro ufficiale del'International Pickleball Federation. Oggi il Pickleball fa parte delle discipline promosse dalla FITP ( Federazione Italiana Tennis Padel) conquistando giocatori come Panatta, Bertolucci, Pennetta e Schiavone 

DOVE SI GIOCA
Il campo ha le dimensioni di quello del badminton, misura 6,10 x 13,41 metri. In questa area si può giocare in singolo (uno contro uno) o in doppo (2 contro 2). Ogni metà campo contiene due parti uguali, denominate area di servizio a destra e sinistra; e inoltre un’area di 2,13 metri a ridosso della rete, denominata “kitchen” (cucina), che in pratica è una “no volley zone”, ovvero una zona del campo nella quale è vietato colpire la palla al volo.

GLI ATTREZZI: PALLINE E RACCHETTE
Si gioca con racchette con piatto solido, senza fori, che possono essere di legno, metallo o grafite. La palla è grande quanto quella da tennis ma è più leggera (pesa tra i 21 e i 29 grammi), circa la metà rispetto a quelle da tennis. Fatta in plastica, la sua particolarità è che è forata e cava (per evitare di essere “vittima” del vento) ed è diversa a seconda che si giochi indoor o all’aperto.
Il materiale lo trovi a noleggio presso il Centro Sportivo.

COME SI GIOCA: IL SERVIZIO
Come nel tennis, la battuta deve essere eseguita in diagonale, da dietro l’area di battuta (partendo da destra) e alternando ogni servizio; con entrambi i piedi dietro la linea di fondo, lasciando cadere la palla con una mano e colpendola con la racchetta da sotto e soprattutto eseguendo il colpo non oltre l’altezza della cintura.
Affinché sia valido, il servizio deve atterrare nell’area di gioco diagonalmente opposta a quella di battuta ma non nella “kitchen” o sulla linea che la delimita.
Attenzione: è consentito un solo tentativo di servizio e non è previsto il 'let'. In una partita a coppie, dopo il primo servizio sbagliato, sarà il partner ad avere la possibilità di riprovarci. Soltanto in caso di doppio errore, la possibilità di battere passerà alla coppia avversaria. Colui che serve, il battitore, continuerà il servizio, alternandone uno da destra e uno da sinistra, fino a quando non perderà il punto.

COME SI GIOCA: LA RISPOSTA
Ogni volta che si sbaglia la battuta, l’avversario ottiene il punto e il diritto a servire. In caso di servizio valido, ovvero quando la palla entra nella giusta area di gioco, bisogna rispondere e chi lo fa deve far rimbalzare la palla non più di una volta e rimandare la palla oltre la rete colpendola una sola volta (come nel tennis). Esiste la regola del "terzo colpo": dopo il servizio, è necessario far rimbalzare la palla prima di tirarla dall’altra parte del campo. Ossia, chi deve rispondere al servizio può colpire la palla solo dopo averla lasciata toccare il campo. Lo stesso vale per colui che batte, il quale deve lasciare rimbalzare la palla prima di colpirla nuovamente. Successivamente a ciò è possibile effettuare le volèe.

IL PUNTEGGIO
Ma come si vince un match di pickleball? Niente di complicato: Il punto termina quando la palla rimbalza due volte nel campo avversario, va in rete, finisce fuori dai limiti del campo o se l’avversario colpisce la palla al volo nella “no volley zone”. Attenzione: si fa punto soltanto se si è in possesso del servizio (come accadeva un tempo nella pallavolo prima dell’introduzione del rally point system). Se si commette un errore quando si è al servizio, l’avversario ottiene il diritto a battere ma non fa il punto. Vince il gioco chi raggiunge prima quota 11 punti, mentre in caso di parità a 10 bisogna distanziare l’avversario di almeno due punti (solo in alcuni casi viene utilizzato il killer-point). La partita si vince al meglio dei 3 giochi a 11. La sequenza corretta nel dire il punteggio è: dire prima di tutto il punteggio di colui che serve, successivamente il punteggio del ricevitore e alla fine se si tratta del battitore 1 o 2.

PRENOTAZIONE CAMPO
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1h e 30' al costo di 24€ comprensivi di noleggio racchette e palline

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DOTT.SSA ILARIA MARCHETTI FISIOTERAPISTA

mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - cell:349.0564513
Riceve presso Il CS Plebiscito
si occupa di: - RIABILITAZIONE ORTOPEDICA POST-TRAUMATICA, sia conservativa che postchirurgica (ad esempio dopo traumi e/o interventi dell'anca del ginocchio, spalla, caviglia) - DISORDINI MUSCOLOSCHELETRICI, ossia tutte quelle problematiche a carico di questi tessuti (ossa- articolazioni- muscoli- tendini) aventi varia natura, sia più strettamente patologica o infiammatoria (ad es.tendinopatie, ernie discali), sia legate a cause posturali che alterano la meccanica funzionale del sistema muscoloscheletrico (ad esempio i dolori da sovraccarico articolare o muscolare, lombalgie, cervicalgie).Queste problematiche possono riguardare sia la persona comune che lo sportivo - da amatoriale fino all'agonista - che necessita di particolari training riabilitativi sport-specifici e della collaborazione con le varie figure che si occupano della fase post-riabilitativa, del rientro in campo, del riallenamento (es. laureati scienze motorie, allenatori, preparatori, medici dello sport, ortopedici, fisiatri, posturologi ecc.).
- MECCANISMI DEL DOLORE che lo portano a diventare CRONICO, specialmente per quanto riguarda alcuni disturbi a carico del rachide (cervicalgie, cefalee, lombalgie) e anche riguardo alcune problematiche inerenti all'articolazione della mandibola, ossia l' ARTICOLAZIONE TEMPOROMANDIBOLARE, anche qui, se necessario in collaborazione con dentisti, ortodonzisti, gnatologi, chirurghi maxillofacciali, e altre figure inerenti allo studio di tali problematiche da vari punti di vista. - TRATTAMENTI DI DRENAGGIO LINFATICO MANUALE, usato per aiutare pazienti con ristagni vasolinfatici sia per problematiche vascolari e linfatiche associate, sia in seguito a traumi e interventi di chirurgia ortopedica, sia dopo chirurgia oncologica, laddove si fosse reso necessario asportare alcuni linfonodi e quindi bisogna aiutare il ripristino dei circuiti di riassorbimento linfatico alternativi. Presso il Centro Sportivo Plebiscito la dottoressa Marchetti segue atleti di varie discipline e di vario livello (soprattutto agonisti di tennis, padel, pallanuoto, nuoto sincronizzato, pattinaggio, atletica leggera ma anche nuoto, crossfit, calcio, football americano, zumba, acquagym ecc., e quindi anche discipline "minori" e non agonistiche, che comunque possono portare a infortuni e problematiche in cui serve un intervento competente e di cui si richiede altrettanta conoscenza tecnica del gesto atletico).
La dottoressa effettua anche sedute di ONDE D'URTO RADIALI  indicate nel trattamento di: - Tendinopatia di anca, spalla, ginocchio, caviglia, ecc. - Esiti cicatriziali e/o da lesioni muscolari (aderenze, fibrosi) - Tendinite achillea - Pubalgia   Clicca qui per saperne di più >>
FORMAZIONE E STUDI Ilaria si è laureata in Fisioterapia a Roma all'Università degli Studi "La Sapienza" nel 2006 e ha iniziato la sua formazione prima a Roma poi a Padova, dove - dopo un corso di formazione avanzata in fisioterapia sportiva - ha iniziato come tirocinante presso un centro fisioterapico che collaborava con il Cittadella Calcio e successivamente ha proseguito il suo percorso formativo nei settori di cui è appassionata (patologia e riabilitazione muscoloscheletrica, ortopedica, sportiva, traumatologica), fino ad arrivare al Centro Sportivo Plebiscito. A partire dal 2006 ha iniziato un percorso formativo volto alla Riabilitazione dei Disordini Muscoloscheletrici, alla Riabilitazione del Paziente Sportivo , amatoriale e di elite, e alla fisioterapia post- infortuni , traumi e interventi chirurgici in ambito Ortopedico. Ha inoltre effettuato vari corsi di Terapia Manuale, Rieducazione Posturale, Kinesiotaping, Trattamento della Fascia. Si è inoltre specializzata nel trattamento della problematiche a carico dell'articolazione temporomandibolare e nel linfodrenaggio per problemi a carico della circolazione per patologie o in seguito a traumi. Leggi il curriculum vitae completo >>
APPROCCIO TERAPEUTICO Si procede con una VALUTAZIONE FUNZIONALE del paziente tramite COLLOQUIO iniziale, dove vengono raccolti i dati relativi all'attuale problema e alla sua storia clinica precedente, su eventuali esami diagnostici in possesso del paziente, per poter cosi iniziare un percorso riabilitativo mirato e condiviso già dalla prima seduta. Se necessario si esegue un inquadramento medico più approfondito del problema con la collaborazione di figure mediche specialistiche a cui inviare il paziente dopo tale primo incontro, ad esempio il fisiatra, l'ortopedico, il neurologo, il medico sportivo, il posturologo, il nutrizionista ecc., per avere cosi una completa e corretta diagnosi da cui partire per iniziare un iter riabilitativo appropriato e, se utile, lavorare in equipe sul paziente.

Tornano i corsi intensivi di nuoto per bambini e ragazzi dai 3 ai 16 anni, a partire dal 9 GIUGNO

 I cicli sono ognuno di 5 lezioni, tutti i giorni dal lunedì al venerdì nella settimana prescelta

CALENDARIO:

1°  dal 09/06 al 13/06
2° dal 16/06 al 20/06
3° dal 23/06 al 27/06
4° dal 30/06 al 04/07
5° dal 07/07 al 11/07
6° dal 14/07 al 18/07
7° dal 21/07 al 25/07
8° dal 28/07 al 01/08
9° dal 04/08 al 08/08
10° dal 11/08 al 15/08
11° dal 18/08 al 22/08
12° dal 25/08 al 29/08
13° dal 01/09 al 05/09

TARIFFE
€ 56,00 a settimana ragazzi (6-16 anni) ( 2 SETTIMANE € 100,00 )
€ 58,00 a settimana baby (3-5 anni) ( 2 SETTIMANE € 104,00 )

ORARI: 16.30 - 17.15 - 18:00
DURATA: 45 min

AGEVOLAZIONI:
Per i bambini frequentanti i centri estivi il corso intensivo di nuoto nella stessa settimana è scontato del 50%
Sconto 10% sulla quota intera per il secondo, terzo, quarto fratello iscritto ai corsi intensivi nella stessa settimana

Dai 6 anni compiuti si richiede certificato medico con ECG a riposo

MODELLO ORGANIZZATIVO DI GESTIONE E DI CONTROLLO DELL’ATTIVITÀ SPORTIVA del Centro Sportivo 2000

Per informazioni o segnalazioni scrivi a:

safeguardingofficer @2001team.com