Corsi Ragazzi

CROSSFIT JUNIOR
istruttore: Mirko

è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per ragazzi dai 13 ai 17 anni di età.

E' finalizzato a supportare e migliorare le loro fasi di sviluppo fisico. 
I benefici: 
- maggiore benessere psicofisico
- maggiore rendimento cognitivo e, quindi, scolastico 
- crescita dell'autostima

Giorni e Orari:
lunedì e mercoledì h 17:00

Tariffa: € 55,00 + iscrizione € 30 (valida fino al 31/08/23)

URBAN DANCE FIT
Istruttore: Jonathan Pacheco >>

Il corso fitness pensato per adolescenti e i ragazzi dove diversi stili di danza - come l'hip hop, il raggaeton, la street dance  - si fondono e si contaminano tra loro in divertenti coreografie!
Informazioni allo 049.8712600

DANZA PER BAMBINI
l corso prevede lo svolgimento di esercizi preparatori (propedeutici) alla Danza Classica e alla Danza Moderna. Le lezione, pensata e ideata per i bambini, si basa su movimenti ginnici ed esercizi di coordinazione, con l'utilizzo di vari tipi di musica, abituando così i ragazzi sin da piccoli a danzare su ritmi diversi, come quelli della musica moderna, classica, pop, ecc.

Il corso: lunedì e giovedì h 17:00

Tariffa: €52,00 per 8 lezioni.

Per informazioni puoi contattare la segreteria al numero 049.8712600

TAEKWON-DO E KICK BOXING LIGHT CONTACT E’ l'arte marziale coreana di autodifesa per eccellenza. L’allenamento aumenta il tono muscolare, ed elimina gradualmente i tessuti adiposi. L’alto ripetersi e la bassa resistenza dei movimenti, sviluppano una muscolatura lunga elastica e molto flessibile. Tutto questo migliora la circolazione sanguigna, rilassa notevolmente la mente dando così un ottimo beneficio al corpo e alla persona. Le torsioni del busto nell’esecuzione dei calci ed il relativo bilanciamento dato dal movimento delle braccia, formano un’ottima parete addominale.
Tutti i movimenti del Taekwon-Do sono stati studiati per generare la massima energia.

Corso bambini: lunedì h 18:00 e giovedì h 18:15
iscrizione annuale: €30,00
Informazioni sulla quota in segreteria o chiamando lo 049.8712600