CROSSFIT JUNIOR
istruttore: Mirko
è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per ragazzi dai 13 ai 17 anni di età.
E' finalizzato a supportare e migliorare le loro fasi di sviluppo fisico.
I benefici:
- maggiore benessere psicofisico
- maggiore rendimento cognitivo e, quindi, scolastico
- crescita dell'autostima
Giorni e Orari:
lunedì e mercoledì h 17:00
Tariffa: € 55,00 + iscrizione € 30 (valida fino al 31/08/23)
URBAN DANCE FIT
Istruttore: Jonathan Pacheco >>
Il corso fitness pensato per adolescenti e i ragazzi dove diversi stili di danza - come l'hip hop, il raggaeton, la street dance - si fondono e si contaminano tra loro in divertenti coreografie!
Informazioni allo 049.8712600
DANZA PER BAMBINI
l corso prevede lo svolgimento di esercizi preparatori (propedeutici) alla Danza Classica e alla Danza Moderna. Le lezione, pensata e ideata per i bambini, si basa su movimenti ginnici ed esercizi di coordinazione, con l'utilizzo di vari tipi di musica, abituando così i ragazzi sin da piccoli a danzare su ritmi diversi, come quelli della musica moderna, classica, pop, ecc.
Il corso: lunedì e giovedì h 17:00
Tariffa: €52,00 per 8 lezioni.
Per informazioni puoi contattare la segreteria al numero 049.8712600
TAEKWON-DO E KICK BOXING LIGHT CONTACT
E’ l'arte marziale coreana di autodifesa per eccellenza. L’allenamento aumenta il tono muscolare, ed elimina gradualmente i tessuti adiposi. L’alto ripetersi e la bassa resistenza dei movimenti, sviluppano una muscolatura lunga elastica e molto flessibile. Tutto questo migliora la circolazione sanguigna, rilassa notevolmente la mente dando così un ottimo beneficio al corpo e alla persona. Le torsioni del busto nell’esecuzione dei calci ed il relativo bilanciamento dato dal movimento delle braccia, formano un’ottima parete addominale.
Tutti i movimenti del Taekwon-Do sono stati studiati per generare la massima energia.
Corso bambini: lunedì h 18:00 e giovedì h 18:15
iscrizione annuale: €30,00
Informazioni sulla quota in segreteria o chiamando lo 049.8712600
V. Pioveghetto, 9 - 35136 Padova (PD)
tel. 049 8712600 - fax. 049 8712252
email: cs2000@2001team.com
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