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title: "CrossTraining - Centro Sportivo 2000 Padova"
description: "Impianti Sportivi : tre piscine, dodici campi da tennis, quattro sale fitness, una sala pesi, due campi da squash, pareti per l’arrampicata, due campi da calcetto, un anello di un chilometro per il running, centro estetico, due bar, un ristorante, zona giochi per bambini, un ampissimo giardino estiv"
url: "https://www.impiantisportivi2000.it/crossfit"
date: "2026-05-19T05:46:45+00:00"
language: "it-IT"
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### **STAGIONE 2025/2026**

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**Prenotazione obbligatoria su SportClubby**

 ![tabella_crossfit_25.png](https://www.impiantisportivi2000.it/images/tabella_crossfit_25.png)

#### **OBBLIGATORIO: - Certificato medico con test cardiologico a riposo**

### **Sfida te stesso!** In poco tempo puoi potenziare **davvero** la massa muscolare e vedi subito i **risultati!**

Il CrossTraining associa il lavoro cardio a un condizionamento muscolare **per accrescere FORZA, TONO E RESISTENZA** e risulta estremamente utile per **allentare stress, nervosismi e tensioni lavorative**. Il lavoro di tonificazione è totale, dagli arti superiori, al tronco, agli addominali agli arti inferiori. Il metodo di allenamento consiste in una **serie di esercizi con attrezzi specifici (palle speciali, corde, pesi) e di fortuna (pareti, pneumatici e ostacoli da sollevare o evitare)** ed è studiato in modo che ciascun individuo possa realizzare un aumento nelle prestazioni del proprio allenamento e preparare il corpo a movimenti di ogni tipo. Ogni atleta, infatti, **nel tempo registra i risultati e i carichi delle sedute svolte**, per poter verificare i progressi ottenuti e raggiungere, grazie all'allenamento costante, i risultati prefissi.

Può essere svolto da uomini e donne di tutte le età visto che carichi e recuperi sono gestiti autonomemente in base alle proprie caratteristiche fisiche restando sempre sotto la supervisione accuratata dell'istruttore.

Corsi di CrossTraining con istruttori certificati, circuiti altamente allenanti ed intensi. Box attrezzato, corsi presenti mattino, pausa pranzo, sera

 | **Durata** | 45 minuti |
|---|---|
| **Tariffe 2025/2026** | Corso bisettimanale: € 64,00 (8 lezioni - 1 mese) - € 177,00 (24 lezioni - 3 mesi)   Corso monosettimanale: € 64,00 (8 lezioni - 2 mesi)   Abbonamento 3 volte a settimana: € 79,00 (12 lezioni - 1 mese) - € 218,00 (36 lezioni - 3 mesi)   Abbonamento OPEN (crosstraining+palestra+corsi fitness): € 90,00 (1 mese) - 238€ (3 mesi)  Possibilità di sottoscrivere anche abbonamenti semestrali, 10 mesi e annuali |
| **Iscrizione annua** | € 30,00 € 15,00 valida fino al 31/08/2026 |

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