2000 HIP HOP
LEZIONI PROVA APERTE E GRATUITE: lunedì 30/10 e lunedì 6/11 alle h 17:30
Istruttore: Johnatan
Tutta l'energia della musica Regaeton/Hip Hop/Fusion pensata per i ragazzi a partire dai 12 anni!
Coreografie dinamiche e divertenti che aiutano a riattivare mente e corpo!
Giorni e orari: lunedi h 17:30
Tariffe:
- € 58,00/mese oppure € 152,00/3 mesi per 2 volte a settimana
- € 58,00/2 mesi per 1 volta a settimana
E' necessario essere in possesso di un certificato medico non agonistico comprensivo di elettrocardiogramma a riposo.
CROSSFIT JUNIOR - istruttore: Mirko
è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per ragazzi dai 13 ai 17 anni di età.
E' finalizzato a supportare e migliorare le loro fasi di sviluppo fisico.
I benefici:
- maggiore benessere psicofisico
- maggiore rendimento cognitivo e, quindi, scolastico
- crescita dell'autostima
Giorni e Orari:
lunedì h 16:00, mercoledì e venerdi h 17:00
Tariffe:
- € 58,00/mese oppure € 152,00/3 mesi per 2 volte a settimana
- € 58,00/2 mesi per 1 volta a settimana
- € 72,00/mese oppure € 210,00/3 mesi per 3 volte a settimana
E' richiesto inoltre il pagamento della quota d'iscrizione annuale di 30 € (valida fino al 31/08/2024). E' necessario essere in possesso di un certificato medico non agonistico comprensivo di elettrocardiogramma a riposo.
TAEKWON-DO E KICK BOXING LIGHT CONTACT
E’ l'arte marziale coreana di autodifesa per eccellenza. L’allenamento aumenta il tono muscolare, ed elimina gradualmente i tessuti adiposi. L’alto ripetersi e la bassa resistenza dei movimenti, sviluppano una muscolatura lunga elastica e molto flessibile. Tutto questo migliora la circolazione sanguigna, rilassa notevolmente la mente dando così un ottimo beneficio al corpo e alla persona. Le torsioni del busto nell’esecuzione dei calci ed il relativo bilanciamento dato dal movimento delle braccia, formano un’ottima parete addominale.
Tutti i movimenti del Taekwon-Do sono stati studiati per generare la massima energia.
Giorni e orari:
lunedì e giovedì alle 18:15
Tariffe:
- € 55,00/mese oppure 152,00€/3 mesi per 2 volte a settimana
- € 55,00/2 mesi per 1 volta a settimana
E' richiesto inoltre il pagamento della quota d'iscrizione annuale di 30 € (valida fino al 31/08/2024). E' necessario essere in possesso di un certificato medico non agonistico comprensivo di elettrocardiogramma a riposo.