Vieni a provare lo Yoga con Mavi

Il Corso è tenuto da Maria Vittoria Casarotti Todeschini, Istruttrice di Meditazione, Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa e attrice di cinema. Si è formata con gli insegnanti Paolo Proietti, Laura Nalin e Peewee Sanchez, e ha poi approfondito il Tantra e l'Ayurveda, per avere una visione più ampia delle discipline orientali.
Nel suo metodo utilizza anche tecniche prese dalla recitazione per lavorare sul corpo e l'emozione.
Nel marzo 2021 ha partecipato e vinto le Yoghiadi Spring Edition diventando campionessa italiana nella sua categoria.

 

Durante le lezioni vengono utilizzate tecniche prese dall'Hatha Yoga, dal Vinyasa, dal Tantra e anche dal teatro per aiutarvi a mettere in equilibrio mente e corpo e per sciogliere i blocchi emotivi e mentali che nella vita ci costruiamo. 

Sarà un lavoro duplice: 

sulla mente, per raggiungere benessere ed eliminare ansia e stress;
sul corpo, per sviluppare forza, equilibrio, mobilità e per tenervi in forma.

 

 

Instagram: la.mavi