Postural Training

Il Postural Training è un allenamento posturale diretto al miglioramento della postura, tramite un aumento della consapevolezza corporea. Consiste nell'allungamento muscolare mirato e nell'attivazione dei muscoli profondi. Il corso propone degli esercizi, sia statici che dinamici, alla portata di tutti, che portano beneficio agli utenti che li praticano. con Alessandro Minante

GIORNI E ORARI:

mercoledì e venerdì h 13:00