Giovedì, 16 Gennaio 2020 12:55

Pilates: benessere totale

Il Pilates è una vera e propria "Filosofia del movimento"  che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra tutto il corpo. 


I BENEFICI:
- impara
a controllare i movimenti del corpo e a muoverti in modo fluido, coordinando la respirazione
- incrementa il tuo tono muscolare
- migliora il rapporto mente-corpo, rallenta i processi di invecchiamento
- migliora la postura e rinforza la schiena
- impara a rilassarti

Scegliere di seguire un corso di Pilates è benefico per il rimodellamento estetico del corpo e soprattutto per ritrovare la funzionalità dell’intera struttura anatomica, in base alle proprie condizioni di salute.

Il Pilates aiuta ad allungare e a tonificare i muscoli, senza ingrossarli.

Chiama subito per una prova gratuita!

IL CORSO DEL MATTINO: mar e ven h 9:30 - lun e mer h 13.00

 

 

Centro Sportivo 2000

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