tr?ev=6055879862618&cd[value]=0 Hatha Yoga e Yoga Dinamico: scopri il vero benessere! | Centro Sportivo 2000 Padova
Martedì, 18 Ottobre 2016 09:35

Hatha Yoga e Yoga Dinamico: scopri il vero benessere!

Un'antica disciplina per acquisire un consapevole contatto con il corpo, la mente e lo spirito. La pratica di Hatha Yoga porta al benessere psicofisico:

- ottimizza le funzioni di tutti i sistemi dell’organismo: muscolare, respiratorio, cardiocircolatorio, endocrino,digestivo, immunitario

- diminuisce e sconfigge lo stress

- favorisce l’ attenzione e la concentrazione.

- indicato a qualsiasi età, consigliato ai bambini, adolescenti, donne in gravidanza e sportivi.

martedì e venerdì ore 20:00

 

YOGA DINAMICO

Consiste nell’esecuzione in sequenza delle posture, che vengono “legate” l’una all’altra mediante i movimenti di transizione e sincronizzazione del respiro. Un flusso continuo di posizioni yoga che consentono l’allenamento equilibrato di tutte le parti del corpo e il raggiungimento di un’ elevato grado di concentrazione mentale.

martedì e venerdì ore 8:30

 

 

Centro Sportivo 2000

Sport & Benessere

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