tr?ev=6055879862618&cd[value]=0 Corsi Eventi Promozioni - Centro Sportivo 2000 Padova

Sabato 26 agosto ti aspettiamo con i tuoi amici al Pool Party "CONTRATTEMPO": dalle 19:00 alle 24:00 musica, food, market, tutto a bordo piscina!

E se sei entrato in piscina durante la giornata, porta lo scontrino, aggiungi 1 euro, e partecipa alla serata!

 

Martedì, 04 Luglio 2017 11:04

Formula Open: in forma anche ad agosto!

Dal 31 luglio al 31 agosto - dal lunedì al giovedì alle ore 19:00 - potrai sperimentare 12 diverse attività in acqua e in palestra.

Puoi scegliere:

- 1 settimana ( 4 lezioni alle ore 19:00, sempre da lunedì al giovedì): € 21,00

- 4 settimana ( 4 lezioni settimanali alle ore 19:00, sempre da lunedì al giovedì): € 50,00

 

Tutte le attività:

TABATA

allenamento cardivascolare anaerobico molto intenso in interval training

ACQUA INTERVAL

allenamento acquatico caratterizzato dall'alternzanza di momenti ad alta e bassa intensità.

AQUAZUMBA

allenamento acquatico a ritmo di musica latina

AQUAMIX

lezione che alterna esercizi di acquabike, acqua walking in un susseguirsi di variazioni di ritmo ed intensità per un efficace azione dimagrante e drenante.

ZUMBA

fitness musicale che utilizza movimenti della musica latina combinati con movimenti tradizionali dell' aerobica

ACQUACIRCUIT

lavoro cardio e tonificazione generale organizzato attraverso combinazioni di esercizi in piccole stazioni.

STEPTONE

prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da una pedana d'appoggio seguendo un ritmo costante seguendo la musica. La lezione permette di intervallare l'attività aerobica, grazie a semplici passi realizzati sullo step, a fasi di tonificazioni con l'utilizzo di piccoli pesi

 

STRONG BY ZUMBA

esercizi a intervalli ad alta intensità e a ritmo di musica muovendo tutti i muscoli del corpo sfruttando il proprio peso corporeo

HIIT

allenamento che alterna periodi brevi ad alta intensità di lavoro con periodi di recupero attivo in cui si svolgono esercizi blandi.

ACQUA GAG

lezione che alterna esercizi di acquabike, acqua walking in un susseguirsi di variazioni di ritmo ed intensità per un efficace azione dimagrante e drenante.

CIRCUIT WALKING

lezione che alterna al'allenamento cardio-vascolare del Walking con un programma di tonificazione generale di tutto il corpoin un corso “brucia grassi”

ACQUATONE

attività mirata al potenziamento e alla tonificazione di tutto il corpo, con l'utilizzo di attrezzi (manubri, galleggianti , tubi....) atti al modellamento di tutti i distretti muscolari più importanti e al miglioramento del tono muscolare.

 

Scegli di risparmiare davvero!

Con l'abbonamento stagionale potrai goderti un'estate di sole, piscina, verde e relax a poco più di 3 euro al giorno!

L'abbonamento è valido per tutta l'estate, dal 1 giugno al 31 agosto, e ti consente di venire in piscina tutte le volte che vuoi con soli 300 euro!

Hanno diritto all'abbonamento ridotto a € 225: i bambini fino ai 12 anni non compiuti, militari, forze dell'ordine, convenzioni, carta giovani, universitari, over 65, i disabili con certificato medico attestante la loro condizione (accompagnatore gratuito).

 

 

Venerdì, 19 Maggio 2017 11:11

Apertura Parco Estivo

Siamo aperti tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 7:30 alle 21:45, sabato, domenica e festivi dalle 9:00 alle 19:00.

Vai alla pagina del Parco Estivo >

 

Lunedì, 08 Maggio 2017 11:03

E' il momento giusto!

Ora puoi allenarti nella nostra Sala Pesi con 1 euro al giorno per i mesi di giugno luglio e agosto !!!

E con i nuovi macchinari Tecnogym SkillMill ed ExiteClimb  è tutto un altro allenamento ...

Offerta limitata ai primi 100 iscritti: abbonamento giugno, luglio e agosto a soli € 90,00

Info allo 049.8712600  Affrettati!

 

Martedì, 02 Maggio 2017 10:00

Corsi intensivi di Tennis

Corsi intensivi di Tennis per bambini, ragazzi e adulti: tutte le settimane dal 5 giugno

Ciascun corso si articola in 5 lezioni, dal lunedì al venerdì, per 1 settimana (sabato e domenica esclusi). E' inoltre possibile iscriversi per 2 settimane. L'iscrizione è gratuita.

 

tennis_corsi_intensivi_tabella Corsi Eventi Promozioni - Centro Sportivo 2000 Padova

Certificato medico con test cardiologico obbligatorio

Sconto del 10% per:  iscritti 2016/2017; iscritti ai Centri estivi nello stesso periodo; per il 2°, 3° e 4° figlio (lo sconto massimo appilcabile è pari al 10% per ciascun corso intensivo).

Martedì, 02 Maggio 2017 08:56

Corsi intensivi di Nuoto

A partire dal 5 giugno tornano i Corsi intensivi di nuoto per bambini e ragazzi.

Ciascun corso si articola in 5 lezioni, dal lunedì al venerdì, per 1 settimana (sabato e domenica esclusi). E' inoltre possibile iscriversi per 2 settimane.L'iscrizione è gratuita.

 

nuoto_corsi_intensivi_tabella Corsi Eventi Promozioni - Centro Sportivo 2000 Padova

Sconto del 10% per:  iscritti 2016/2017; iscritti ai Centri estivi nello stesso periodo; per il 2°, 3° e 4° figlio (lo sconto massimo appilcabile è pari al 10% per ciascun corso intensivo).

Giovedì, 06 Aprile 2017 12:37

Centri Estivi 2017: rilassati e contenti

 

Passa in segreteria per tutte le informazioni
oppure chiama il numero 049.8712600!
Ti aspettiamo!

Vai alla pagina dei Centri Estivi >

 

 

 

Corsi in Acqua: a settembre si ricomincia!
L'attività in acqua favorisce la circolazione, aiuta a contrastare la cellulite, brucia grassi e calorie in eccesso, ed è l'ideale anche come ginnastica riabilitativa e per chi ha problemi a livello articolare.
Scegli il corso che fa per te!

Passa in segreteria o chiama il n. 049.8712600

 

planning_acquafitness_2017_2018_web Corsi Eventi Promozioni - Centro Sportivo 2000 Padova

 

 

 

Giovedì, 17 Novembre 2016 12:12

Crossfit: nuovo corso in partenza

Martedì e giovedì ore 13:00 - informazioni in segreteria

Sfida te stesso e prova il Crossfit! In poco tempo potenzi davvero la massa muscolare e vedi subito i risultati

Il Crossfit associa il lavoro cardio a un condizionamento muscolare per accrescere FORZA, TONO E RESISTENZA e risulta estremamente utile per allentare stress, nervosismi e tensioni lavorative. Il lavoro di tonificazione è totale, dagli arti superiori, al tronco, agli addominali agli arti inferiori. Il metodo di allenamento consiste in una serie di esercizi con attrezzi specifici (palle speciali, corde, pesi) e di fortuna (pareti, pneumatici e ostacoli da sollevare o evitare) ed è studiato in modo che ciascun individuo possa realizzare un aumento nelle prestazioni del proprio allenamento e preparare il corpo a movimenti di ogni tipo. Ogni atleta, infatti, nel tempo registra i risultati e i carichi delle sedute svolte, per poter verificare i progressi ottenuti e raggiungere, grazie all'allenamento costante, i risultati prefissi.

Può essere svolto da uomini e donne di tutte le età visto che carichi e recuperi sono gestiti autonomemente in base alle proprie caratteristiche fisiche restando sempre sotto la supervisione accuratata dell'istruttore.

Corsi di crossfit con istruttori certificati, circuiti altamente allenanti ed intensi. Box attrezzato, corsi presenti mattino, pausa pranzo, sera

Giorni ed orari

da lunedì a venerdì:7.00 - 13.00 - 18.00 - 19.00 - 20.00. In caso di richieste, possibile attivazione di altre classi.

Durata 45 minuti
Tariffe 2016/2017 Corso bisettimanale: € 60,00 (8 lezioni)
Corso monosettimanale: € 60,00 (8 lezioni)
Abbinamento 3 volte a settimana: € 75,00 - Possibilità di sottoscrivere abbonamenti Open (€ 90,00), trimestrali, semestrali, 10 mesi e annuali
Carnet 10 ingressi € 100,00 valido per 3 mesi
Iscrizione annuale

 € 30,00

 

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