Venerdì, 23 Febbraio 2018 11:49

Zumba con Luis Vieira: vieni a provare!

Zumba Fitness con Luis: vi aspettiamo agli OPEN DAYS!

sabato 3 marzo ore 10:00

lunedì 5 marzo ore 13:00

giovedì 8 marzo ore 13:00

 

Lo Zumba perchè:

  • tonifica

  • rassoda

  • aiuta a perdere peso

  • fa bene all'umore

  • combatte lo stress!

 

Vieni a scoprire quanto è divertente!

Chiama subito lo 049.8712600

 

Vai alla pagina facebook di Luis Vieira >>

 

 

 

 

Giovedì, 15 Febbraio 2018 13:08

Scopri gli enti convenzionati con noi!

 

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Potrai accedere alla Sala Pesi tutti i giorni dal lunedì al sabato dalle 16:30 alle 19:00 (il sabato fino alle 18:00) alla tariffa speciale di 25 euro!

E solo per te un programma di allenamento concentrato in 40 minuti!

Chiedi subito in Segreteria o chiama lo 049.8712600

 

Per imparare a difendersi la forza fisica è importante, ma contano anche altri fattori:

- prontezza di riflessi

- capacità di controllare le emozioni

- interpretare la situazione e decidere la strategia giusta

 

Lunedì 26 febbraio e giovedì 1 marzo alle ore 17:00

Lezione aperta e gratuita con l'istruttore Andrea Bezzon

Informazioni e prenotazioni in segretereria

 

 

Giovedì, 18 Gennaio 2018 14:36

Corsi FIN in partenza

Giovedì, 23 Novembre 2017 11:48

Corsi di Arrampicata

Arrampicata per bambini e ragazzi dai 6 ai 18 anni

L'arrampicata stimola il dinamismo motorio e richiede l'applicazione di diverse tecniche e schemi di movimento, concentrazione, ma anche grande precisione e dimestichezza con i materiali e le tecniche d'assicurazione.
Un'attività impegnativa che ripaga, però, di ogni sforzo con un'esperienza unica!.

Lunedì e giovedì alle ore 17:00

Tariffa mensile: € 69,00 per il bisettimanale  - € 69,00 a bimestre per il monosettimanale

Per prenotazioni chiamare la Segreteria allo 049.8712600

 

Corso Arrampicata Adulti

Lunedì ore 19:30 - € 99,00 per mese

 

Arrampicata libera

La parete coperta di arrampicata è aperta tutti i giorni

Giorni e Orari: Dal Lunedì al Venerdì : 9.00 – 22.00 
Sabato : 9.00 – 19.00 
Domenica : 9.00 – 19.00
TARIFFE Ingresso singolo : € 8,50 Abbonamento 10 ingressi : € 70,00
Mercoledì, 31 Gennaio 2018 10:15

Danza per bambini, a partire dai 4 anni

l corso prevede lo svolgimento di esercizi preparatori (propedeutici) alla Danza Classica e alla Danza Moderna. Le lezione, pensata e ideata per i bambini, si basa su movimenti ginnici ed esercizi di coordinazione, con l'utilizzo di vari tipi di musica, abituando così i ragazzi sin da piccoli a danzare su ritmi diversi, come quelli della musica moderna, classica, pop, ecc.

Il corso si terrà tutti i mercoledì alle ore 17:00.

Costo: €52,00 per 8 lezioni.

Per informazioni puoi contattare la segreteria al numero 049.8712600

Venerdì, 03 Novembre 2017 14:10

HipHop con Arlette

Martedì alle 16:40 Arlette ti aspetta con HipHop e Breakdance!

In questa danza non ci sono limiti....segui il ritmo, fatti trascinare, fai vedere chi sei!

hip retro

 

Tariffa corso: € 52,00 al mese

Giovedì, 12 Ottobre 2017 12:28

Taekwondo per bambini, ragazzi e adulti

Taekwon Do e kick boxing light contact: l'arte dei calci e pugni in volo

L'arte marziale coreana per eccellenza che conta più di 40 milioni di praticanti in 150 paesi nel mondo. Una delle arti marziali più complete, rinomata per le sue spettacolari tecniche di calcio sia a terra sia in volo, ma che non tralascia l'uso delle braccia.
Tecnica, preparazione atletica, difesa personale e divertimento.cosa vuoi di più!!!  Una settimana di prova gratuita
Per ulteriori informazioni sulla nostra arte marziale visita il nostro sito www.sdmteam.it

 

TARIFFE 2017/2018

   
pulcini, ore 17:15 - lunedì e giovedì 1 mese (bisettimanale) € 55,00     
  2 mesi (bisettimanale) € 110,00
  2 mesi (monosettimanale) € 60,00
bambini, ore 18:15 - lunedì e giovedì 9 mesi (rata unica) € 490,00
  9 mesi (2 rate) € 460,00
juniores e adulti, ore 19:30 - lunedì e giovedì 1 mese (bisettimanale) € 60,00
  2 mesi (bisettimanale) € 120,00
  9 mesi (rata unica) € 500,00
  9 mesi (2 rate) € 260,00

Per bambini e ragazzi dai 4 a 15 anni, a cura del Centro Clinico la Quercia

Dal lunedì al venerdì dalle 14:30 alle 19:30, a partire dal 2 ottobre, i vostri bambini e ragazzi verranno accolti da personale esperto e accompagnati nello svolgimento dei compiti scolastici e di attività ricreative. Sarà per loro un’occasione anche per conoscere, apprendere e sperimentarsi nell’incontro con nuovi amici, in un ambiente protetto e cordiale.

 schema attività

matita disegno
   
Struttura dei Laboratori (durata 60’) Struttura Ludoteca
lunedì: scrittura creativa  lunedì: il lunedì della scienza
martedì: matematica ricreativa  martedì: i giochi di una volta
mercoledì: inglese ,  mercoledì: il libro della settimana
giovedì: metodo di studio  giovedì: laboratori grafici/creativi
venerdì: spagnolo venerdì: il quizzone con piccolo premio finale
   
COME FUNZIONA

Il servizio è a numero chiuso e prevede la frequenza di massimo 20 bambini. Il genitore sceglie liberamente il tempo di permanenza, ma è richiesta la permanenza minima di 60 minuti, al fine di garantire un adeguato svolgimento delle attività.  TARIFFE: € 5,00/ora

Acquistando un Pacchetto da 10 ore al costo di € 50,00 riceverete in OMAGGIO un BUONO VALIDO PER 1 ORA, DA USARE O REGALARE!
 
 
logo la quercia
 

IL PROGRAMMA DI OTTOBRE

tabella ottobre ok

 

 

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